Массаж для беременных

Массаж для беременных показан начиная со второго триместра беременности и призван облегчить вынашивание ребенка и подготовить организм женщины к родам. Процедура оказывает положительный эффект сразу в нескольких направлениях:

• противодействует варикозному расширению вен, стенозам и застойным явлениям;
• устраняет боль и отеки в ногах;
• уменьшает нагрузку на позвоночник, снимает напряжение и боль в спине;
• компенсирует другие возможные нарушения;
• избавляет от головных болей, предотвращает приступы мигрени;
• расслабляет психику, восстанавливает нарушенный эмоциональный фон;
• улучшает сон и восстановление организма во время отдыха.

Виды  массажа

В зависимости от потребностей и состояния здоровья женщины специалисты предлагают следующие виды массажа для беременных:

1. Классический. Его основные задачи – усиленное снабжение кожи и мышц кислородом, улучшение обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке, снятие зажимов и повышение общего тонуса мышц, снятие отеков, улучшение кровообращения в местах, где наблюдаются застойные явления. Особенно эффективен массаж спины беременным, который снимает нагрузку с проблемных отделов позвоночника и служит хорошей профилактикой остеохондроза. Помимо этого, сеансы классического массажа обеспечивают общее расслабление организма.
2. Гемолимфодренаж. Его целью является вывод излишней жидкости из организма, улучшение кровообращения и обменных процессов. Массаж представляет собой сочетание различных техник, призванных вернуть телу будущей мамы ощущения легкости и покоя во всем теле. Достигается это за счет сочетания легких волнообразных движений, имитирующих пульсацию сосудов и сокращения мышц. Лимфодренажный массаж ног для беременных – хорошее и безопасное средство для профилактики варикоза.
3. Тайский массаж. Его отличительные особенности – отсутствие силовых приемов, способных причинить боль, и мягкое воздействие на мышцы и суставы, напоминающие занятия йогой. При тайском массаже врач не только работает пальцами и ладонями, но и задействует локти и предплечья, воздействуя на рефлекторные зоны, что требует высокой квалификации. Выделяют несколько типов тайского массажа для беременных:
   • традиционный– поглаживания и растирания участков, пролегающих вдоль основных энергетических меридианов в организме;
   • масляный– характерные тайские приемы в сочетании с использованием натуральных масел делают такой массаж для беременных похожим на полноценную спа-процедуру;
   • массаж стоп– предполагает осторожное воздействие на рефлексогенные зоны, избавляет от отеков и тяжести в ногах.
4. Специальный массаж лица для беременных. Как и массаж тела, он может быть классическим, когда воздействие идет строго по массажным линиям, лимфодренажным для улучшения лимфооттока и обменных процессов в клетках, и скульптурным – за разглаживающие и тонизирующие свойства его называют «лифтингом без операции». Массаж помогает улучшить состояние эпидермиса, придает коже здоровый, сияющий вид.

Противопоказания

Несмотря на безопасность и щадящее воздействие на организм, в ряде случаев массаж для беременных применять не рекомендуется. В число противопоказаний входят:

• ранний срок беременности – до 4-го месяца;
• проявления токсикоза;
• угроза прерывания беременности;
• высокое артериальное давление у пациентки;
• хронические заболевания в стадии обострения.

При нормальном течении беременности проведение массажных процедур возможно со срока в 12 недель.

Для беременных пациенток не проводится массаж живота, пояснично-крестцовой зоны (это может повысить тонус матки) и внутренней поверхности бедер, а также ахиллова сухожилия при массаже стоп.

Продолжительность сеанса массажа для беременных составляет 30–60 минут, длительность курса определяет специалист, исходя из состояния здоровья женщины.

Массаж для беременных в  медицинском центре «Заботливый Доктор» В нашей клинике вы можете пройти курс оздоровительного массажа для беременных. Количество сеансов определяется нашими специалистами с учетом симптоматики, срока беременности и состояния здоровья пациенток..