Массаж шейно-воротниковой зоны

Одними из самых уязвимых частей тела при сидячем образе жизни (сидячая работа, учеба, хобби) — являются мышцы верхней части спины и шеи. Так как они менее всего участвуют в движении, а следовательно, в них происходят застойные процессы. А меж тем в этой зоне располагаются жизненно важные структуры, которые оказывают непосредственное влияние на головной мозг человека. Во время шейно-воротникового массажа улучшается магистральный кровоток и как следствие кровоснабжение головного мозга, это способствует нормализации артериального давления, снятию спазмов, прекращению головных болей.

Массаж рекомендован, если вы ощущаете следующие симптомы:

• Постоянное чувство усталости
• Временное ухудшение зрения
• Постоянная напряженность мышц шеи и плечевого пояса
• «Хруст» при движении, повороте или наклонах головы
• Боль в области верхней части спины и шеи
• «Продуло» шею (при длительном пребывании на сквозняке, в холодном помещении)
• Нарушение работы дыхательных органов
• Частые головные боли
• Отёки на лице (явный симптом — «мешки» под глазами)
• Нарушения сна
• Понижение общего тонуса организма
• Снижение работоспособности
• Синдром рассеянного внимания
• Сонливость, частое зевание без видимых на то причин
• Чувство хронического недосыпания (а ваш сон длится от 8 часов и более)
• Резкая боль, при повороте или наклоне головы
• Спазмы мышц
• Спазмы сосудов
• Головокружение
• Потеря равновесия
• «Мушки» перед глазами
• Выпадение волос, ухудшение регуляции кожного сала

Рекомендован массаж шейно-воротниковой зоны и при следующих заболеваниях:

• Шейный остеохондроз
• Травмы шеи и шейного отдела позвоночника
• Гиподинамия
• Болевой синдром

Массаж головы и шейно-воротниковой зоны — однократная или комплексная процедура, направленная на расслабление мышц шеи и плечевого пояса путем механического воздействия на них. Результатом уже первого сеанса массажа является снятие головной боли и улучшение самочувствия. Головная боль может быть прямым следствием наличия отека, кроме того, давление и тяжесть в области шеи могут быть вызваны избытком физических нагрузок. Массаж улучшает кровоснабжение и снимает вышеперечисленные симптомы. Накопительный эффект длительного курса проявляется в нормализации сна и значительном повышении общего тонуса организма.

Не смотря на то, что массаж может показаться весьма болезненным, уже после первых процедур наблюдается значительное облегчение и улучшение. С каждой последующей процедурой болезненные ощущения становятся все слабее и слабее, появляется бодрость, повышается работоспособность, исчезают бессонница и раздражительность.

При ярко выраженных заболеваниях рекомендуется от 15 — 20 процедур массажа курсом 1 раз в 3 — 4 месяца.

Для профилактики заболеваний и общеоздоровительного эффекта рекомендуется проходить 1 — 2 курса массажа по 10 процедур.

Всего 1 — 3 курса массажа в год, и вы навсегда забудете о сутулости и обретете царственную осанку и легкую, летящую походку.