Рефлексотерапия при нарушении сна

Рефлексотерапия при нарушении сна

Нарушение сна (бессонница, инсомния) – расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна, либо сочетанием этих явлений на протяжении значительного периода времени. При этом абсолютная продолжительность (количество часов) сна не имеет решающего значения, так как у разных людей нормальная, достаточная длительность сна может сильно отличаться. Состояние может выражаться в затруднении процесса засыпания, прерывании сна или раннем пробуждении.

Для нормальной жизнедеятельности, в среднем человеку необходимо спать 7-8 часов в сутки. Из-за неполноценного ночного сна, днем у человека снижается работоспособность, ухудшается самочувствие, падает иммунитет, страдают интеллектуальные способности, нарушается концентрация внимания, что повышает риск травматизма и несчастных случаев. При недостаточной продолжительности или глубине сна организм не может восстановить силы и работоспособность.

Хроническая бессонница является самым опасным видом заболевания и оказывает негативное влияние на организм человека и его реакции. Заболевание встречается у 30-45% всего населения. Диагноз устанавливается на основании физикального обследования, сбора анамнеза, полисомнографии.

Преимущества проведения рефлексотерапии

  • безопасно;
  • эффективно;
  • доступность процедуры;
  • не имеет побочных эффектов;
  • универсально (при различных патологиях);
  • лечебный эффект распространяется на весь организм;
  • положительный лечебный эффект после проведения первого сеанса;
  • обладает противовоспалительным, противоотечным, обезболивающем, противоаллергическим, противоспазматическим действием;
  • воздействуя на биологические точки, организм самовосстанавливается и многие системы обновляются.

Причины нарушения сна

Нарушение сна может быть спровоцирован следующими факторами и причинами:

  • невроз;
  • менопауза;
  • хронические боли;
  • поздний прием пищи;
  • нарушение режима дня;
  • повышенная тревожность;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение пищеварения, изжога, вздутие, запор;
  • постоянный прием кофеинсодержащих напитков;
  • сбой биологических ритмов (смена часовых поясов);
  • длительный прием психотропных и других препаратов;
  • злоупотребление алкоголем и наркотическая зависимость;
  • нарушение гигиены сна (шум, неудобная подушка, кровать, духота и др.);
  • психоэмоциональное перенапряжение (стресс, психологическая травма и др.);
  • патология органов мочеполовой системы, сопровождающаяся частыми позывами в туалет;
  • профессиональные вредности (работа в ночную смену, шум, вибрация, токсические соединения);
  • болезни органов сердечно-сосудистой системы (гипертиреоз, болевой синдром при поражении суставов или ОРВИ);
  • заболевания центральной нервной системы (инсульт, травма спинного мозга, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, паркинсонизм, эпилепсия и др.);
  • психические расстройства (депрессия, психоз, панические атаки, деменция, синдром дефицита внимания и гиперактивности, шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство).

Симптомы нарушения сна

Симптомами нарушения сна являются:

  • долгое засыпание;
  • поверхностный сон;
  • частые пробуждения в течение ночи;
  • раннее утреннее пробуждение с невозможностью снова заснуть;
  • сонливость, раздражительность в дневное время;
  • ощущение усталости и разбитости после пробуждения.

Противопоказания к проведению рефлексотерапии

Противопоказаниями к проведению рефлексотерапии служат следующие состояния и заболевания:

  • резкое истощение;
  • лихорадочные состояния;
  • травмы в остром периоде;
  • злокачественные заболевания;
  • острый инфекционный процесс;
  • острые психические нарушения;
  • гнойничковые заболевания кожи;
  • нарушение свертываемости крови;
  • устойчивая выраженная негативная реакция на иглоукалывание.

Подготовка к проведению рефлексотерапии при нарушении сна

Особой подготовки перед сеансом рефлексотерапии не требуется. Необходимо перед посещением врача принять душ. Процедуру рекомендуется проводить не раньше, чем через полчаса после еды.

Лечение с помощью рефлексотерапии при нарушении сна

Неправильное лечение нарушения сна может привести к тому, что заболевание перейдет в хроническую форму. Поэтому, заметив первые симптомы, следует обратиться к специалисту.

Лечение нарушения сна включает весь комплекс методов рефлексотерапии, которые могут применяться как самостоятельно, так и в сочетании друг с другом и другими методами лечения (медикаментозными, физиотерапевтическими, психотерапевтическими, режимно-гигиеническими и др.).

С помощью иглорефлексотерапии при нарушении сна удается мобилизовать ресурсы организма, введение игл в акупунктурные точки приводит к выбросу естественных химических веществ в организм, начинает лучше вырабатываться мелатонин, так называемый гормон сна. Благодаря мелатонину уровень беспокойства снижается, депрессия и стресс отступают, как результат улучшается качество сна.

После первой процедуры отмечается улучшение в состоянии здоровья. Продолжительность сеанса составляет от 20 до 40 минут. Курс лечения в среднем состоит из 10-12 сеансов.

Записаться на прием